我们为什么如此焦虑

Author : 江丰

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    随着社会的发展进步,我们的生活压力也在不断地增加,人们心理上承受的东西越来越多。但是当你开始感到紧张不安、失眠难受、渴望避开人群时,这就不仅是压力问题了,事实上你已经被焦虑症所困扰。焦虑症是一种常见的心理问题,它将会影响你的人际关系、日常生活、工作以及学习。本书从心理分析出发,用简单通俗的语言,在大量心理学知识及生活化案例的基础上,深入浅出地分析了生活中人们会被焦虑困扰的原因,详细介绍了各种焦虑症的情况,以及克服焦虑症的方法。本书是普通大众了解焦虑症,并学会自我克服焦虑症的心理学通俗读物。


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