女子减肥塑身4周方案

Author : 王竹

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  • 《女子塑型减肥4周方案》主要内容:第1周:轻松有氧,燃烧脂肪;第2周:坚实肌肉,打造线条;第3周:核心训练,调整形体;第4周:综合训练,完美曲线。带动一场健身减肥的流行,女人生命中不能承受之“重”等。



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